Pielęgnacja olejami

Pielęgnacja olejami

W ostatnim czasie bardzo popularne stało się stosowanie kosmetyków z dodatkiem olejów. Najczęściej spotykane oleje to arganowy, jojoba, awokado czy macadamia. Oleje te zawierają mnóstwo witamin i minerałów, a stosując je, poprawiamy stan naszej skóry i włosów.

Czytaj

Kamica nerkowa

Kamica nerkowa

Kamica nerkowa, inaczej moczanowa, pojawia się najczęściej między 30. a 50. rokiem życia, chociaż zdarza się, że występuje nawet u małych dzieci. W większości chorują na nią mężczyźni, bo aż cztery razy częściej niż kobiety.

Czytaj

Domowe sposoby na ból głowy

Domowe sposoby na ból głowy

Ból głowy może wywołać wiele czynników. Mogą to być brak snu, stres czy zbyt długie przesiadywanie przy komputerze. Jeśli poznamy przyczynę bólu głowy, spróbujmy go pokonać bez konieczności łykania tabletek.

Czytaj

Pij koktajle na zimowe rozgrzanie!

Pij koktajle na zimowe rozgrzanie!

Jesień i zima to czas, kiedy potrzebujemy więcej energii, aby nie marznąć. Z tego też powodu częściej odczuwamy głód i spożywamy posiłki z większą ilością kalorii. Aby nie przybrać na wadze właśnie w tym okresie, wybierajmy odpowiednie produkty. Najlepiej przygotowywać z nich pożywne koktajle, które nie dość, że nas rozgrzeją, to jeszcze nasycą na długi czas. Wybierajmy kasze, warzywa korzeniowe i oczywiście przyprawy, których olejki eteryczne poprawiają nasze krążenie i nie pozwalają nam marznąć.

Czytaj

Jak chronić szkliwo zębów? - 5 sposobów

Jak chronić szkliwo zębów? - 5 sposobów

Piękny uśmiech to podstawa! Dlatego codziennie musimy dbać o higienę jamy ustnej. Jeśli będziemy dbać o szkliwo, wzmocnimy tym nasze zęby. Należy przestrzegać kilku zasad oraz regularności. Pomogą nam w tym nie tylko odpowiednie środki, ale też odpowiednie nawyki.

Czytaj

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoagresywną, co oznacza, że układ odpornościowy atakuje własne kości stawów i tkanki, co powoduje przewlekłe stany zapalne. Atakuje głównie stawy rąk i nóg, co utrudnia poruszanie się oraz codzienne funkcjonowanie chorych. Jakie są objawy i leczenie RZS? Jak powstrzymać postęp choroby?

Czytaj

Jakie produkty zawierają laktozę?

Jakie produkty zawierają laktozę?

W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób cierpi z powodu zmniejszonej aktywności laktazy. Jest to powodem nietolerancji laktozy. Pojawiają się wtedy różne nietolerancje pokarmowe takie jak bóle brzucha, wzdęcia czy nudności. W takiej sytuacji należy ograniczyć lub całkowicie wykluczyć z diety laktozę i produkty ją zawierające.

Czytaj

Wypadanie włosów

Wypadanie włosów

Wraz z wiekiem tracimy włosy, jednak coraz częściej zdarza się to również osobom młodym. Powodów jest mnóstwo. Niektórym z nich możemy zaradzić sami, jednak z tymi poważniejszymi należy udać się do lekarza.

Czytaj

Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

Właśnie nastał okres jesienno-zimowy, a wraz z nim sezon zachorowań na grypę i przeziębienia. Nie jest to jednak na tyle poważna sprawa, aby korzystać z pomocy lekarza. Zamiast sięgać po leki, dowiedz się jak szybko wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami.

Czytaj

Czosnek na przeziębienie

Czosnek na przeziębienie

Chyba każdy z nas słyszał o zdrowotnych właściwościach czosnku. Jest to najczęstszy domowy sposób na walkę z przeziębieniem. Czy jednak skutecznie wykorzystujemy czosnek do walki z chorobą? Sprawdź, jak wykorzystać wszystkie lecznicze właściwości czosnku i nie daj się jesiennemu przeziębieniu!

Czytaj