Zamień okulary na soczewki

Zamień okulary na soczewki

Masz już dość okularów? Ciągle brudnych i parujących szkieł? Ucisku na nosie i uszach? Czas na soczewki kontaktowe! Soczewki nie parują, nie zsuwają się z nosa i nie uciskają. Świetnie się sprawdzają przy uprawianiu sportów. Są nieporównywalnie wygodniejsze od okularów.

Czytaj

Olej lniany – właściwości i zastosowanie

Olej lniany – właściwości i zastosowanie

Olej lniany zawiera bardzo duże ilości kwasu Omega-3, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest on istotnym elementem tkanki mózgowej i każdej komórki naszego organizmu, a dodatkowo bierze udział w łączeniu się hormonów. W skład 1 litra oleju lnianego wchodzi aż 50% kwasu Omega-3. Olej lniany zawiera także kwas oleinowy, linolowy, alfa-linolenowy oraz nasycone kwasy tłuszczowe.

Czytaj

Pielęgnacja olejami

Pielęgnacja olejami

W ostatnim czasie bardzo popularne stało się stosowanie kosmetyków z dodatkiem olejów. Najczęściej spotykane oleje to arganowy, jojoba, awokado czy macadamia. Oleje te zawierają mnóstwo witamin i minerałów, a stosując je, poprawiamy stan naszej skóry i włosów.

Czytaj

Pij koktajle na zimowe rozgrzanie!

Pij koktajle na zimowe rozgrzanie!

Jesień i zima to czas, kiedy potrzebujemy więcej energii, aby nie marznąć. Z tego też powodu częściej odczuwamy głód i spożywamy posiłki z większą ilością kalorii. Aby nie przybrać na wadze właśnie w tym okresie, wybierajmy odpowiednie produkty. Najlepiej przygotowywać z nich pożywne koktajle, które nie dość, że nas rozgrzeją, to jeszcze nasycą na długi czas. Wybierajmy kasze, warzywa korzeniowe i oczywiście przyprawy, których olejki eteryczne poprawiają nasze krążenie i nie pozwalają nam marznąć.

Czytaj

Jak chronić szkliwo zębów? - 5 sposobów

Jak chronić szkliwo zębów? - 5 sposobów

Piękny uśmiech to podstawa! Dlatego codziennie musimy dbać o higienę jamy ustnej. Jeśli będziemy dbać o szkliwo, wzmocnimy tym nasze zęby. Należy przestrzegać kilku zasad oraz regularności. Pomogą nam w tym nie tylko odpowiednie środki, ale też odpowiednie nawyki.

Czytaj

Kosmetyki dla mężczyzn

Kosmetyki dla mężczyzn

Do niedawna mężczyzna dbający o swój wygląd był postrzegany jako próżny i zniewieściały. Mydło i krem do golenia były jedynymi kosmetykami używanymi przez większość mężczyzn. Zmarszczki i szorstka skóra były przez nich uznawane za symbol męskości. Dziś zadbany mężczyzna jest zauważany przez kobiety i lepiej postrzegany w pracy. Zadbane włosy, skóra i zęby mają ogromny wpływ na wizerunek mężczyzny.

Czytaj

Domowe oczyszczanie twarzy

Domowe oczyszczanie twarzy

Prawidłowe oczyszczanie cery jest podstawą pielęgnacji. Od niej zależy zdrowie i wygląd naszej skóry, a także nasza reakcja na zabiegi upiększające. Zanim jednak wybierzemy się do profesjonalnej kosmetyczki, zadbajmy o naszą cerę w domu. Podstawą prawidłowego oczyszczania twarzy jest demakijaż, choć to nie jedyny sposób na prawidłową pielęgnację cery.

Czytaj

Wypadanie włosów

Wypadanie włosów

Wraz z wiekiem tracimy włosy, jednak coraz częściej zdarza się to również osobom młodym. Powodów jest mnóstwo. Niektórym z nich możemy zaradzić sami, jednak z tymi poważniejszymi należy udać się do lekarza.

Czytaj

Olejek migdałowy dla urody

Olejek migdałowy dla urody

Oleje naturalne to jedne z największych skarbów natury. Stosujemy je w medycynie naturalnej, dzięki nim zyskuje nasze zdrowie, dbają również o kondycję naszej skóry i włosów. Dziś poznamy korzyści płynące ze stosowania olejku migdałowego.

Czytaj