Blog z mnóstwem porad, wskazówek, ciekawostek o tym, jak ułatwić sobie życie codzienne i nie tylko... &
Zastanawiając się jak zrobić szparagi mamy tak naprawdę na myśli szparag lekarski, który jest jedynym jadalnym rodzajem szparagów. Roślina ta staje się coraz bardziej popularna w naszej kuchni ze względu na lekkostrawność oraz dobry smak. Choć nazwa sugeruje inaczej, szparag lekarski nie jest uznawany w Polsce za roślinę leczniczą. Pomimo to nierzadko słyszy się, że pomaga przy obniżeniu nadciśnienia tętniczego.
Ananas to owoc tropikalny, który dzięki smakowi i zapachowi zyskuje coraz więcej wielbicieli. Jednak nie każdy wie, że posiada on mnóstwo wartości odżywczych. Sprawdź, jak ten pyszny owoc wpływa na nasze zdrowie.
Awokado jest owocem, który posiada wiele właściwości odżywczych i leczniczych, mimo że ma najwięcej kalorii z wszystkich owoców. Można je dodawać do różnych dań, jeść jako przystawkę, a także przygotowywać z niego pastę zwana guacamole.
Banany są owocami o oryginalnym kształcie, najczęściej koloru żółtego, choć zdarzają się też czerwone. Zawierają cenne składniki i wiele wartości odżywczych. Przyjrzyjmy się bliżej temu tropikalnemu owocowi.
Czarny bez od wieków jest stosowany jako lekarstwo z uwagi na swoje lecznicze właściwości. Syrop z czarnego bzu wzmacnia organizm, a to pozwala szybciej pozbyć się infekcji. Co jeszcze można przygotować z tej rośliny oraz jakie inne właściwości lecznicze posiada? Koniecznie przeczytaj poniższy artykuł.
Jesień i zima to czas, kiedy potrzebujemy więcej energii, aby nie marznąć. Z tego też powodu częściej odczuwamy głód i spożywamy posiłki z większą ilością kalorii. Aby nie przybrać na wadze właśnie w tym okresie, wybierajmy odpowiednie produkty. Najlepiej przygotowywać z nich pożywne koktajle, które nie dość, że nas rozgrzeją, to jeszcze nasycą na długi czas. Wybierajmy kasze, warzywa korzeniowe i oczywiście przyprawy, których olejki eteryczne poprawiają nasze krążenie i nie pozwalają nam marznąć.
Chyba każdy z nas słyszał o zdrowotnych właściwościach czosnku. Jest to najczęstszy domowy sposób na walkę z przeziębieniem. Czy jednak skutecznie wykorzystujemy czosnek do walki z chorobą? Sprawdź, jak wykorzystać wszystkie lecznicze właściwości czosnku i nie daj się jesiennemu przeziębieniu!
Witamina C, czyli kwas askorbinowy jest jedną z najważniejszych witamin, których nie może zabraknąć w naszym codziennym żywieniu. Potrzebują jej zarówno dorośli, jak i dzieci.
Nadszedł koniec lata, a pogoda robi się coraz bardziej kapryśna. Jest to moment zwiększonej zachorowalności na wszelkiego rodzaju infekcje. Jednym ze sposobów na zwiększenie naszej odporności jest picie zdrowych warzywnych koktajli. Nie dość, że pysznie smakują i apetycznie wyglądają, to dostarczają nam mnóstwa witamin, potrzebnych nam tak bardzo w okresie jesienno-zimowym. Chcesz wzmocnić odporność i nie dać się jesiennym przeziębieniom? Poniższe przepisy na koktajle na pewno Cię wzmocnią!