Jakie produkty zawierają laktozę?

Jakie produkty zawierają laktozę?

W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób cierpi z powodu zmniejszonej aktywności laktazy. Jest to powodem nietolerancji laktozy. Pojawiają się wtedy różne nietolerancje pokarmowe takie jak bóle brzucha, wzdęcia czy nudności. W takiej sytuacji należy ograniczyć lub całkowicie wykluczyć z diety laktozę i produkty ją zawierające.

Czytaj